Algumas das prevenções da Ginástica Íntima são:

• Incontinência urinária e fecal, prolapso genital, a incidência de hemorróidas e infecções urinárias, candidíase por alteração do PH e frouxidão do músculo vaginal;
• Menstruação desregulada, cólicas menstruais e dificuldade para engravidar;
• Baixa libido, dificuldade de chegar ao orgasmo, dores na hora do sexo (penetração) e falta ou excesso de  lubrificação;
• Problemas emocionais ligados à autoestima;
• Pouca circulação sanguínea na vulva e, consequentemente, o escurecimento dessa região.

Além de prevenir, o Pompoarismo pode curar diversos problemas íntimos por meio da sua prática diária.

Indicamos a seguinte leitura para quem se interessar: http://www.personare.com.br/21-problemas-intimos-tratados-com-o-pompoarismo-m7435.

Ou seja, o Pompoarismo tem valor no que diz respeito à prevenções mas não é um procedimento médico.