Sim. A Ginástica Íntima é uma técnica de autoconhecimento.

A especialista e professora do curso, Roberta Struzani, explica que por trabalhar com uma área que guarda muitas memórias da personalidade feminina, a Ginástica Íntima mexe com a autoestima e o amor-próprio da mulher. Além disso, ele permite que a mulher adquira um conhecimento fisiológico amplo de uma região que é muito íntima.